(+91) 94294 10291
દૂધ અથવા દહીં શેમાંથી કેલ્શ્યિમ વધારે મળે છે?
ડેરી પ્રોડક્ટ જેવી કે દૂધ, દહીં વગેરે માંથી કેલ્શ્યિમ પુ [...]
ભોજન દરમિયાન પાણી પીવું સારું કે ખરાબ
જયારે ભોજન દરમિયાન પાણી પીવાની વાત કરીએ ત્યારે દરેક લોકો [...]
એકાગ્રતા ભંગ કરતા કાર્ય અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો
#1 સોશ્યિલ મીડિયાને લીધે થતો કાર્ય ભંગ: આજના યુગમાં બાળક [...]
વ્યસ્ત માતા પિતા માટે વજનને નિયત્રંણમાં રાખવાનું અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટેના પ્લાન
આજકાલ દરેક માતાપિતાને પોતાની વ્યસ્ત જીવનશૈલી માંથી પોત [...]
બેસવા, ઉઠાવા અને સુવા માટેની સારી અને સાચી રીત
#1 શરીર ઢીલું મૂકીને બેસવું નહીં (ટટ્ટાર બેસવું ): શરીરને [...]
સુપર હેલ્થી લોકોની 7 સારી આદતો
#1 સવારનો નાસ્તો: સવારનો નાસ્તો ઘણા બધા કારણો ને લીધે ખુબ [...]
ચાલવું v/s દોડવું - કયું વધારે સારું છે ?
ચાલવું અને દોડવું એ બંને હૃદય વર્કઆઉટ માટે બહુ સારો અ [...]
સફેદ ખાદ્ય પદાર્થો થી દૂર રહો
સફેદ ખાદ્ય પદાર્થો થી દૂર રહો શું સ્વસ્થ રહેવા અને વજ [...]
કેન્સર ની સાત નિશાની
કેન્સર ની સાત નિશાની : 7 warning signs of cancer જો તમને નીચેનામાંથી કોઈ [...]
Ideal posture for standing, sitting and sleeping
Tips to Maintain Good Posture We often hear that good posture is essential for good health. We recognize poor posture when we see it formed as a re [...]